심리상담30 인간 중심적 상담이론, 인지행동적 상담이론 인간 중심적 상담이론 - 인간중심적 상담의 과정과 방법 1) 상담과정 초기 : 상담관계 형성 (내담자를 있는 그대로 이해하고 수용) 내담자의 통찰 증가, 성격 통합 중기 : 내담자는 보다 긍정적이고 건설적인 행동 취함 상담자는 내담자의 통찰, 즉 새로운 방식의 지각 중시 종결 : 내담자는 현실을 왜곡 없이 받아들임 스스로 자신의 문제를 해결하며 성장 2) 상담기법 - 공감적 이해란? 내담자의 내면세계에서의 진행되는 심층적인 경험 내용을 상담자가 정확히 이해하고 의사소통하는 것. - 내담자와 별개의 존재인 상담자가 자신의 본연의 정체는 그대로 유지한 채, 마치 자신이 내담자인 것처럼 (as if) 내담자의 내면 경험을 대리 체험하는 것. - 공감적 이해, 진솔성, 그리고 무조건적인 긍정적 존중의 관계 - .. 2022. 8. 23. 정신분석적, 인간중심적 상담이론 정신분석적 상담이론 - 정신분석적 상담의 과정과 방법 1) 정신분석적 상담의 개요 - 상담의 목표는 자아의 기능을 강화해서 심리적 증상과 관련된 정신적 갈등을 해소하는 것으로, '뿌리치료' 혹은 무의식의 의식화라고도 불린다. - 상담의 진행과정은 자유연상, 해석을 통해 무의식적 내용들을 이해하고 통찰을 얻게 됨으로써, 증상을 극복해 나가게 된다. 몇 년씩 걸리는 장기치료이며, 과정 중 '저항'을 극복하는 것이 중요하다. - 상담자와 내담자의 관계에는 전이(transference) : 내담자가 과거의 중요한 인물들에게 느꼈던 감정이나 생각을 상담자에게 투영하는 현상, 내담자의 무의식이 의식으로 올라오고 있음을 나타내는 매우 중요한 현상이며, 전이의 발생과 해소는 정신분석적 상담의 핵심임 2) 상담과정 초기.. 2022. 8. 22. 상담의 의미와 필요성, 프로이트 상담이론 개요 상담의 의미와 필요성 1) 상담 개요 - 상담이란 전문적인 훈련을 받은 상담자가 어려움을 겪는 내담자와의 상호작용을 통하여 내담자의 문제해결 및 행복한 삶을 돕는 과정이다. - 상담의 필요성은 서구문화의 유입과 산업화로 인한 개인주의, 가족구조의 변화, 그리고 물질중시 등으로 인한 심리적인 문제의 심화로 점점 증대되고 있다. - 내담자란 심리적인 문제를 혼자 해결하는 데 어려움을 느껴서 상담자의 도움을 받아 문제를 해결하려는 사람이다. - 내담자가 겪는 문제의 특성은 정서적인 부분, 인지적인 부분, 행동적인 부분으로 나누어 질 수 있다. - 내담자에 대한 이해는 현재문제에 대한 이해, 문제관련 상황 파악, 그리고 내담자의 강점과 내외적 자원을 파악하는 것 등을 포함한다. - 상담자란 내담자의 심리적 갈등.. 2022. 8. 19. 6년근 홍삼이 진짜 좋은 걸까? 안녕하세요 오늘도 가늘고 길게 가기 위해 한파를 피해 집콕을 택한 세모입니다! 오늘의 주제는 과연 6년근 홍삼만이 진짜 좋은 걸까? 입니다. 보통 홍삼은 역시 '6년근' 이라는 이야기를 많이 하기 때문에 홍삼은 당연히 6년근만을 '진짜 홍삼' 이라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 과연 홍삼은 6년근만이 특별히 효능이 탁월하기 때문인지, 혹은 이것 또한 기존 업체들이 만들어 낸 허상에 불과한 것인지를 알아보겠습니다. 6년근을 실제 채취하는 비율과 실제 홍삼시장에서 판매되는 6년근 홍삼 제품 비율의 차이 6년근을 실제로 채취하는 비율과 실제 홍삼시장에서 판매되는 6년근 홍삼 제품의 비중은 크게 홍삼 과연 6년근이 좋은걸까 이 인식이 깨지고 있는 사례들 양지홍삼, 애터미, 참다한 등 4년근으로도 충분.. 2021. 1. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음