돌체구스토, 네스프레소 캡슐 커피 카페인 함량

안녕하세요

요즘 돌체구스토, 네스프레소 머신 하나쯤은 갖고 계신 분들이 많으실텐데요. 카페인 함량에 예민하신 분들이라면 커피 종류마다의 카페인 함량이 궁금하셨던 분들이 많을 것 같아요. 식품의약품안전처에서는 카페인 1일 섭취량을 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하로 권장하고 있습니다. 그러나 개인의 컨디션에 따라 카페인에 예민하신 분들 요즘 많으실텐데요. 아침에는 카페인의 함량의 높고 낮음에 크게 상관없지만, 오후 늦게 커피를 마시고 싶을때에는 카페인 함량이 신경쓰시는 분들이라면 이번 포스팅을 주목하시면 좋을 것 같습니다. 그럼, 돌체구스토와 네스프레소 캡슐 커피의 카페인 함량에 대해서 알려드릴게요.

 

돌체구스토

[오리지널 돌체구스토 캡슐 카페인 함량]

	카페인 함량(mg)
캡슐 종류	아메리카노	134
	아메리카노 마일드	86
	아메리카노 인텐소	97
	리치아로마	134
	아메리카노 스무스 모닝	155
	아메리카노 볼드 모닝	134
	아이스 아메리카노	95
	콜드브루	61
	룽고	76
	룽고 디카페인	3
	룽고 인텐소	147
	에스프레소	54
	에스프레소 인텐소	89
	리스트레토 아덴자	80
	바리스타	75
	페루 카하마르카 에스프레소	70
	콜롬비아 시에라 네바다 룽고	74
	온두라스 꼬르낀 에스프레소	64
	멕시코 아메리카노	114
	라테 마키아토	64
	캐러멜 라테 마키아토	52
	카푸치노	58
	카페오레	60
	플랫화이트	52
	그린티라테	7

 

[스타벅스 돌체구스토 캡슐 카페인 함량]

	카페인 함량(mg)
캡슐종류	SBUX 하우스 블렌드	92
	SBUX 베란다 블렌드	102
	SBUX 싱글 오리진 콜롬비아 에스프레소	55
	SBUX 블론드 에스프레소	54
	SBUX 에스프레소 로스트	54
	SBUX 라테 마키아토	53
	SBUX 카푸치노	56
	SBUX 캐러멜 마키아토	55
	SBUX 카페라떼	31
	SBUX 파이크 플레이스 로스트	78

 

 

네스프레소

[네스프레소 오리지널 캡슐 카페인 함량]

카페인 농도는 사용되어진 커피의 양과 사용되어진 원두의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 로부스타 품종은 평균 2.4%의 카페인을 함유하고 있는데 반해 아라비카 품종은 1.2%의 카페인을 함유하고 있습니다. 또한 디카페인 캡슐은 카페인 제거 공정을 거쳐 0.1%의 극소량만 함유되어 있습니다 이러한 기준에 따라 네스프레소 오리지널 1개의 캡슐 커피는 대략 50~85mg 의 카페인을 함유하고 있으며, 캡슐 종류에 따른 카페인 함량 상세 정보는 하기와 같습니다.

▶리스트레토 (25ml), 에스프레소 (40ml), 룽고 (110ml) 커피의 카페인 함량: 50~85mg   

(예외: 카자르 120mg, 엔비보 룽고 100mg)

▶디카페인 커피의 카페인 함량: 2~4mg

 

[네스프레소 버츄오라인 카페인 함량]

카페인 양은 각 네스프레소 커피마다 다르고 로부스타(Robusta) 원두의 비율과 한 잔을 만드는 데 필요한 커피의 양에 따라 결정되게 됩니다.

▶버츄오 한 잔 당 카페인 함량은 에스프레소는 60-150 mg, 그랑 룽고는 120-200mg, 머그, 알토, 카라프는 130-200mg,

▶하프 카페나토는 90mg, 디카페나토는 4-12mg 입니다.

 

출처 : https://www.nespresso.com/kr/ko/service-faq

자주 하는 질문 (FAQ) | 고객 지원 | 네스프레소 코리아

 

 

디카페인 캡슐의 경우에도 미량의 카페인이 존재하지만, 우리가 먹는 일반적인 식품에도 약간의 카페인은 존재하니, 매우 적은량이라고 볼 수 있을 것 같습니다. 이렇게 같은 캡슐커피라고 해도 카페인의 함량에는 작게는 2배에서 디카페인의 경우에는 40배 정도의 카페인 함량이 차이가 나는 것을 확인하실 수 있습니다. 본인의 컨디션에 맞추어 적당한 카페인 함량의 캡슐커피를 선택해서 아침용, 점심용으로 구분해서 드시는 것도 좋을 것 같습니다. 즐거운 커피타임 가지세요!